ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ

body-types-korem

body-types-dupe

body-types-race

body-types-kraka

СЕРИЯ НА ФОКУС: Тренировки за зона Корем

ТРЕНИРОВКИ

1 година тренировки Боди Дизайн!

Тренировките Боди Дизайн станаха на 1 година!! Миналата година по това време, след доста чуденки, но благодарение на подкрепата на много момичета, които ме питаха не провеждам ли групови тренировки, реших да започна начинанието Тренировки Боди Дизайн. И през тази една година се случиха толкова много вълнуващи промени! Стартирахме ударно [...]

ХРАНЕНЕ

Ананасово парфе

Всички в някакъв момент биваме съблазнени от парче торта или шоколад, за това се старая редовно да ви давам предложения за лесни, вкусни и нискокалорични десерти. Рецептата,която ви представям днес, е за едно много леко парфе с ананас, свежо и мнооого вкусно. Не е нужно да ви убеждавам във вкусовите [...]

НАЙ-НОВО В МАГАЗИНА НА FITPERSONA

РЕЦЕПТИ

Ананасово парфе

Всички в някакъв момент биваме съблазнени от парче торта или шоколад, за това се старая редовно да ви давам предложения за лесни, вкусни и нискокалорични десерти. Рецептата,която ви представям днес, е за едно много леко парфе с ананас, свежо и мнооого вкусно. Не е нужно да ви убеждавам във вкусовите качества на ананаса, но освен вкусен е и много полезен. [...]

ТРЕНИРОВКИ

  • ЧРД Боди Дизайн тренировки

1 година тренировки Боди Дизайн!

февруари 21, 2017|0 Коментара

Тренировките Боди Дизайн станаха на 1 година!! Миналата година по това време, след доста чуденки, но благодарение на [...]

  • 20 съвета отслабване

Защо тренировките и мускулите са важни за отслабването?

февруари 12, 2017|0 Коментара

Защо тренировките са толкова важни, за да свалим килограми? Защо е важно не само да спазваме хранителен режим, [...]

Нова сутрешна група Боди Дизайн в The Gym

февруари 2, 2017|0 Коментара

На зимата вече й се вижда края (май!) и в очакване на лятото - все повече момичета искат [...]

Виж всички статии »

ХРАНЕНЕ

  • Диетично ананасово парфе

Ананасово парфе

февруари 9, 2017|0 Коментара

Всички в някакъв момент биваме съблазнени от парче торта или шоколад, за това се старая редовно да ви [...]

  • какви са видовете глад и как да се справим с тях

Какви са видовете глад и как да се справим с тях (част 2)

септември 14, 2016|0 Коментара

В първата част на тази статия видяхме, че скуката, раздразнението и навикът да 'хрупаме нещо пред телевизора' ни [...]

  • Видовете глад и как да се справим с тях - част 1

Какви са видовете глад и как да се справим с тях? (част 1)

септември 7, 2016|0 Коментара

Всички сме имали дни, в които сякаш стомахът ни е 'бездънна яма' - непрекъснато хапваме едно или друго, по [...]

Виж всички статии »