ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ

body-types-korem

body-types-dupe

body-types-race

body-types-kraka

СЕРИЯ НА ФОКУС: Тренировки за зона Корем

ТРЕНИРОВКИ

4-те най-ефективни масла за борба с целулита

Ето, че отново идва топлото време и неминуемо ще разголим тела в къси панталонки и роклички.Естествено трябва да направим всичко възможно гледката да е приятна и да се чувстваме добре в кожата си. За целулита доста съм изписала, а знаете че имам и Антицелулитна програма, която дава страхотни резултати, но [...]

ХРАНЕНЕ

Късното нощно хранене може да „разбие“ сърцето ви

Нощното хранене може да окаже влияние върху здравето на сърцето, показва ново проучване. Изследването, представено на 10 ноември на годишната среща на  Американската асоциация на кардиолозите, установи, че храненето по-късно вечерта е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания. Изследването е върху американци, но според мен е валидно и за [...]

НАЙ-НОВО В МАГАЗИНА НА FITPERSONA

РЕЦЕПТИ

Средиземноморска салата с калмари

Тази салата напоследък ми стана любима, откакто се престраших да боравя с морски продукти( освен риби , разбира се).Ужасно вкусна , свежа и балансирана е и прекрасно ястия за вечер, когато искаме да хапнем нещо леко.Калмарите дават вискока хранителна стойност на салатата, защото имат голямо съдържание на протеини( около 18%) , витамини и минерали.Руколата пък от своя страна е пребиотик, [...]

ТРЕНИРОВКИ

4-те най-ефективни масла за борба с целулита

април 28, 2019|0 Comments

Ето, че отново идва топлото време и неминуемо ще разголим тела в къси панталонки и роклички.Естествено трябва да [...]

Как премина спортния лагер на Fitpersona в Midalidare Estate

март 23, 2019|0 Comments

Миналия уикенд за пореден път бяхме на любимото си място за спорт и релакс- Midalidare Estate в село [...]

Какви резултати постигнаха 20 жени с Fit&Lean Probiotics

март 12, 2019|6 коментара

Когато се запознах с д-р Мермерски, той вече усилено работеше по формулата на Fit&Lean Probiotics, и имаше вече [...]

Виж всички статии »

ХРАНЕНЕ

Късното нощно хранене може да „разбие“ сърцето ви

май 4, 2019|0 Comments

Нощното хранене може да окаже влияние върху здравето на сърцето, показва ново проучване. Изследването, представено на 10 ноември [...]

Средиземноморска салата с калмари

април 6, 2019|0 Comments

Тази салата напоследък ми стана любима, откакто се престраших да боравя с морски продукти( освен риби , разбира [...]

Какви резултати постигнаха 20 жени с Fit&Lean Probiotics

март 12, 2019|6 коментара

Когато се запознах с д-р Мермерски, той вече усилено работеше по формулата на Fit&Lean Probiotics, и имаше вече [...]

Виж всички статии »