ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ

body-types-korem

body-types-dupe

body-types-race

body-types-kraka

СЕРИЯ НА ФОКУС: Тренировки за зона Корем

ТРЕНИРОВКИ

Тренировки Боди Дизайн – вече и с карти Sodexo

След като в началото на тази година обявих старта на партньорството ми със спортни карти Мултиспорт, радвам се да съобщя, че вече участието в тренировки Боди Дизайн в гр. София е възможно и с карти Sodexo! Популярността и на двата вида спортни карти е наистина все по-голяма и е чудесно, че [...]

ХРАНЕНЕ

Как да се справим с емоционалното хранене

Това е третият материал за емоционалното хранене, в който ще разгледаме начините за справяне с този проблем.В първата статия разбрахме как да различим обикновения глад от емоционалния, вторият материал разглежда причините, които ни карат да се храним емоционално, а сега е време да видим и решението. Няма да се лъжем, [...]

НАЙ-НОВО В МАГАЗИНА НА FITPERSONA

РЕЦЕПТИ

Суши Филаделфия със сьомга

До сега не сме говорили за сушито и неговите хранителни достойнства, но ето че дойде и този момент. Аз лично много обичам суши, но все нещо ме спираше да запретна ръкави и да си го приготвя вкъщи, въпреки уверенията на приятелки колко е лесно. Последните няколко пъти просто попадах на суши, което не ми хареса и за това реших, че [...]

ТРЕНИРОВКИ

  • Тренировки за отслабване Боди Дизайн вече и с карти Sodexo

Тренировки Боди Дизайн – вече и с карти Sodexo

март 23, 2017|0 Коментара

След като в началото на тази година обявих старта на партньорството ми със спортни карти Мултиспорт, радвам се [...]

  • Рожден ден тренировки за отслабване Боди Дизайн

Първи рожден ден на тренировки Body Design

февруари 28, 2017|0 Коментара

В събота отпразнувахме първия Рожден Ден на тренировки Боди Дизайн! Бях анонсирала миналата седмица, че каня всички трениращи [...]

  • ЧРД Боди Дизайн тренировки

1 година тренировки Боди Дизайн!

февруари 21, 2017|0 Коментара

Тренировките Боди Дизайн станаха на 1 година!! Миналата година по това време, след доста чуденки, но благодарение на [...]

Виж всички статии »

ХРАНЕНЕ

Как да се справим с емоционалното хранене

юни 17, 2017|0 Коментара

Това е третият материал за емоционалното хранене, в който ще разгледаме начините за справяне с този проблем.В първата [...]

Ягодово парфе

юни 10, 2017|0 Коментара

Сезона на ягодите е и мисля, че трябва да се възползваме максимално!Ягодите са прекрасен плод, който може да [...]

Бананов пудинг

юни 1, 2017|0 Коментара

Винаги се опитвам да измислям нови десерти, които спокойно да включвам в режимите на дамите, с които работя.Сладкишите [...]

Виж всички статии »