Спирулина-бананово смути

Начало/Здравословно хранене, Рецепти/Спирулина-бананово смути

Смутито е един чудесен вариант за закуска. Особено, когато ставате рано, нямате време, закъснявате за работа, а имате спешна нужда от енергиен заряд.

Аз съм в постоянно търсене на съвършената комбинация, така че редовно ще ви захранвам с идеи. Освен полезно, трябва и да е вкусно.

В една от последните си статии описах огромните ползи от приема на Спирулина. Много хора не харесват мириса на тази суперхрана, за това бързам да ви успокоя, че в този шейк въобще не се усеща. Той е доста хранителен и богат като състав и е напълно достатъчен за закуска. Ако искате да свалите мазнините в коремната област, горещо ви го препоръчвам. В тази връзка, вижте и статията ми за сваляне на коремните мазнини.

Надявам се това смути да задоволи нуждите и на тялото, и на душата ви 🙂

спирулина- бананово смути

Спирулина- бананово  смути

1 банан

1 1/2 ч.л спирулина на прах

1 1/2 чаши бадемово мляко

1 с.л. мед

1 ч.л. канела

Всички съставки се разбиват в блендер. Ако не разполагате с бадемово мляко, може да го замените с обикновено краве мляко.

 

Коментирайте