Както знаете вече, аз си падам по лесните и бързи неща за приготвяне 🙂
Предлагам ви този здравословен и вкусен шоколадов пудинг като вариант за закуска и въобще за моментите, когато имате нужда от нещо шоколадово. Освен това е пълен с антиоксиданти, така че, може да се каже че е и подмладяващ 😉
Още по тази тема:
Диетична протеинова торта с ягоди
Спирулина-бананово смути
Водата с лимон подпомага детокса
Мед и хвойна разбиват целулита
Съставки за пудинга
- 250 мл. чаша бадемово мляко
- 50гр. семена Чиа
- 3 супени лъжици сурово какао на прах
- щипка розова хималайска морска сол
- 1 супена лъжица органичен кленов сироп или натурален мед (може и 2 ако искате да е по-сладко)
- черен шоколад за декорация
Сложете всички съставки в съд с плътно затварящ се капак (буркан например). Хубаво ги разклатете и оставете в хладилника поне за 4 часа, като от време навреме го разклащате. Ако искате да го имате за закуска, оставете си го в хладилника от предната вечер.
Изсипете в чаши, когато е готово и по желание украсете с мента, черен шоколад и плодове. По желание към пълнежа може да добавите някакви сурови ядки или банан.
Вкусно и става буквално за 5-10 минути. Споделете дали ви е харесал!
Рецептата е чудесна, добавих само и малко суров бадем и стана чудна за закуска! Напълно засити глада ми за сладко и шоколад! Очертава се да си я правя често, толкова е лесна и вкусна! 🙂
Супер!Радвам се, че Ви е харесала!:))