Антицелулитна тренировка #2

Начало/Фитнес/Антицелулитна тренировка #2

Ето и втората антицелулитна тренировка, с която продължавам серията за борба с целулита. Надявавам се вече включвате антицелулитна тренирoвка #1 в тренировъчния си режим и виждате първите резултати!

Днешната тренировка е за цяло тяло, като основен фокус е атака на целулита при проблемни зони дупе, корем, бедра, ръце. Упражненията се изпълняват на сетове, като от всеки се правят по 3 серии,с почивка 1.5 мин между сериите.

Препоръчвам ви отново да изпълнявате тренировките на слънце на терасата, в парка, както и на чист въздух по възможност, за да свързвате тренировките с енергия, свежест и настроение и да имате желание да ги изпълнявате по-често.

И така – да действаме с втората антицелулитна тренировка!

април 6, 2016|Няма коментари

Коментирайте