Ето че вече измина първата седмица от старта на състезанието ‘Готви и отслабвай’, в което споделяме рецепти, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване.

В тази първа седмичка получих доста интересни предложения, за които искам да ви благодаря – страхотни сте! И все пак, трябва да избера три рецепти, които са най-интересни, най-разнообразни, вкусни и разбира се, най-режимни!

И така:

Златната рецепта на седмицата става рецептата: ‘Екзотични оризови кюфтенца’ на Аида Есуайех.

Аида печели с участието си моя първи тренировъчен диск ‘Перфектно дупе и бедра с Боди Дизайн’.

Ето снимка на режимната вкуснотия, очаквайте подробности как да си я приготвите по-късно днес.

Сребърната рецепта е за ‘Киноа с яйца и спанак’. Благодаря на Весела Кирова, която сподели рецептата и снимки!

Бронзът грабва Диана Коларова с много идейната Фалшива лазаня!

Весела и Диана получават универсален, изготвен от мен хранителен или тренировъчен режим, по избор. Техните страхотни и много идейни рецепти ще споделя на сайта утре.

Благодаря на всички участвали през тази седмица! Напомням, че може да участвате с рецептите си до 28 Август, като всяка седмица ще избирам три рецепти-победители на седмицата. На 30 Август ще обявя и трите най-добри рецепти за периода на състезанието.