Наближава финала на състезанието ‘Готви и отслабвай’, в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. До края на тази седмица може да участвате с рецептите си, а другата седмица ще разберем и кои са трите най-режимни рецепти за целия период на конкурса!
Преди това, обаче, предстои да разберем кои ще са седмичните финалисти в състезанието, за изминалата и тази седмица. А ето и кои рецепти влязоха в седмичния топ 3 досега – вижте кои бяха победителите в седмица 1, победителите в седмица 2, победителите в седмица 3 и победителите в седмица 4 от състезанието.
И така, през изминалата, пета седмица на състезанието отново имаш страхотни участия в конкурса! Вкусни, лесни, много идейни режимни ястия, които се радвам, че споделяте с всички нас!
Кои 3 рецепти попаднаха в топ 3 на тази седмица?
Тиквено-морковено удоволствие
Златната рецепта на седмицата става рецептата: ‘Тиквено-морковено удоволствие‘ на Маргарита Иванова от Ямбол.
Маргарита печели с участието си моя първи тренировъчен диск ‘Перфектно дупе и бедра с Боди Дизайн’.
Ето как изглежда режимното ястие на Маргарита, а по-късно днес ще разберем и как се приготвя.
Сребърна рецепта за тази седмица е ‘Овесено суфле с пуешко‘ на Диляна Дучева.
Овесено суфле с пуешко
Диляна има вече няколко участия и отличия в този конкурс! Благодаря за активността!
Бронзът отива отново при Маргарита Иванова от Ямбол и нейната ‘Паста от елда с авокадо‘.
Паста от елда с авокадо
Наградите на Диляна и Маргарита са универсален, изготвен от мен хранителен или тренировъчен режим, по избор. Рецептите за техните режимни предложения ще разберем утре.
Има и още супер интересни рецепти, участвали в конкурса, които до голяма степен отговарят на изискванията на режимно ястие. Част от тях ще споделям на сайта в течение на времето, с препоръки как да направим тези ястия по-режимни.
А за който все още не се е включил в конкурса – остават още броени дни, до неделя 28 август. На 30 Август ще обявя и трите най-добри рецепти за периода на състезанието.
ВИЖТЕ РЕГЛАМЕНТА НА СЪСТЕЗАНИЕТО И УЧАСТВАЙТЕ ТУК
