Супер интензивна тренировка за цяло тяло с 1 гира

Начало/Фитнес/Супер интензивна тренировка за цяло тяло с 1 гира

Днешната супер интензивна тренировка е страхотна за засилване на метаболизма сутрин. Представлява сет от 10 упражнения, работи върху цяло тяло, необходима ни е единствено гира.

Правим 4 повторения на сета, с 1.5 минути почивка между тях.

Да започваме!

декември 19, 2016|Коментарите са изключени за Супер интензивна тренировка за цяло тяло с 1 гира