Конкурси

Начало/Конкурси

Представяне на Златимира – победител в конкурса ‘Бъди дизайнер на новото си тяло’

И така - вчера ви представих Невена - една от двете победителки в конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло'. Днес ще разберем коя е Златимира и какво иска да постигне през двата месеца, в които ще тренира 3 пъти седмично, с тренировки Боди Дизайн и ще спазва индивидуален хранителен режим. FitPersona: Златимира, в следващите 2 месеца [...]

Представяне на Невена – победител в конкурса

Миналата седмица обявих двете победителки в конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло' - Невена и Златимира. И двете момичета са супер мотивирани да смъкнат килца и се стегнат и както повечето от нас, са минавали през 'всички възможни диети и режими' без дълготраен резултат. Още в началото на тази седмица двете момичета се включиха [...]

Победителки в конкурса ‘Бъди дизайнер на новото си тяло’

Знаете, че миналата седмица обявих началото на конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло'. Имахте 10 дни да участвате, като се мотивирате защо искате да участвате в конкурса и как постигането на желаната фит форма ще се отрази на живота ви през 2017, пък и след това! Такива конкурси винаги ми показват, че има много, [...]

Кои са трите най-добри рецепти в състезанието ‘Готви и отслабвай’

И така, 6 седмици след началото на състезанието 'Готви и отслабвай' и 6 седмични победители (всички победили рецепти са в секция Хранене на сайта), дойде време да избера и топ 3 рецептите за целия период на състезанието, измежду седмичните финалисти. Критериите за избор на тези топ 3 рецепти са - да отговарят на условието за режимност, да са [...]

Победители за последната седмица на ‘Готви и отслабвай’

Ето, че дойде време да обявя последните седмични победители в състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. В продължение на 6 седмици имахте възможност да споделите рецепти, които сте изпробвали и които отговарят на изискването за режимна рецепта, като 3 най-режимни и оригинални рецепти бяха [...]

Какво постигна Ели Миланова след повече от месец спазване на комплексен режим?

Преди около месец ви представих Ели Миланова, която спечели в кампанията ‘Ендорфин’ на Българското Национално Радио и получи възможността да следва индивидуален комплексен (хранителен и тренировъчен) режим, изготвен от мен. Ели на първата си тренировка във фитнеса В началото на м. Юли, след събеседване, Ели получи изготвения от мен комплексен режим, който стриктно [...]

Победители за петата седмица на състезанието ‘Готви и отслабвай’

Наближава финала на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. До края на тази седмица може да участвате с рецептите си, а другата седмица ще разберем и кои са трите най-режимни рецепти за целия период на конкурса! Преди това, обаче, предстои да разберем кои [...]

Победители за четвъртата седмица на състезанието ‘Готви и отслабвай’

Измина и четвъртата седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Остават още само 2 седмици до края на конкурса! През изминалите 3 седмици събрахме страхотни идеи и, надявам се, вече сте изпробвали голяма част от най-добрите от тях! Вижте кои бяха победителите [...]

Победители за третата седмица на състезанието ‘Готви и отслабвай’

Ето, че вече измина и третата седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Рецептите, които победиха през изминалите 2 седмици (вижте кои бяха победителите в седмица 1 и победителите в седмица 2) бяха много сполучливи и, надявам се, вече сте ги изпробвали! Направете [...]

Победители за втората седмица на състезанието ‘Готви и отслабвай’

Измина и втората седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Тази седмица рецептите ви бяха още повече и още по-интересни, става все по-трудно да избера топ 3 измежду всички предложения! Затова заедно с топ 3, избирам и две почетни рецепти, които също са страхотни [...]