И така - вчера ви представих Невена - една от двете победителки в конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло'. Днес ще разберем коя е Златимира и какво иска да постигне през двата месеца, в които ще тренира 3 пъти седмично, с тренировки Боди Дизайн и ще спазва индивидуален хранителен режим. FitPersona: Златимира, в следващите 2 месеца [...]
Миналата седмица обявих двете победителки в конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло' - Невена и Златимира. И двете момичета са супер мотивирани да смъкнат килца и се стегнат и както повечето от нас, са минавали през 'всички възможни диети и режими' без дълготраен резултат. Още в началото на тази седмица двете момичета се включиха [...]
Знаете, че миналата седмица обявих началото на конкурса 'Бъди дизайнер на новото си тяло'. Имахте 10 дни да участвате, като се мотивирате защо искате да участвате в конкурса и как постигането на желаната фит форма ще се отрази на живота ви през 2017, пък и след това! Такива конкурси винаги ми показват, че има много, [...]
И така, 6 седмици след началото на състезанието 'Готви и отслабвай' и 6 седмични победители (всички победили рецепти са в секция Хранене на сайта), дойде време да избера и топ 3 рецептите за целия период на състезанието, измежду седмичните финалисти. Критериите за избор на тези топ 3 рецепти са - да отговарят на условието за режимност, да са [...]
Ето, че дойде време да обявя последните седмични победители в състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. В продължение на 6 седмици имахте възможност да споделите рецепти, които сте изпробвали и които отговарят на изискването за режимна рецепта, като 3 най-режимни и оригинални рецепти бяха [...]
Преди около месец ви представих Ели Миланова, която спечели в кампанията ‘Ендорфин’ на Българското Национално Радио и получи възможността да следва индивидуален комплексен (хранителен и тренировъчен) режим, изготвен от мен. Ели на първата си тренировка във фитнеса В началото на м. Юли, след събеседване, Ели получи изготвения от мен комплексен режим, който стриктно [...]
Наближава финала на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. До края на тази седмица може да участвате с рецептите си, а другата седмица ще разберем и кои са трите най-режимни рецепти за целия период на конкурса! Преди това, обаче, предстои да разберем кои [...]
Измина и четвъртата седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти за ястия, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Остават още само 2 седмици до края на конкурса! През изминалите 3 седмици събрахме страхотни идеи и, надявам се, вече сте изпробвали голяма част от най-добрите от тях! Вижте кои бяха победителите [...]
Ето, че вече измина и третата седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Рецептите, които победиха през изминалите 2 седмици (вижте кои бяха победителите в седмица 1 и победителите в седмица 2) бяха много сполучливи и, надявам се, вече сте ги изпробвали! Направете [...]
Измина и втората седмица на състезанието 'Готви и отслабвай', в което споделяме рецепти, отговарящи на изискванията на хранителен режим с цел отслабване. Тази седмица рецептите ви бяха още повече и още по-интересни, става все по-трудно да избера топ 3 измежду всички предложения! Затова заедно с топ 3, избирам и две почетни рецепти, които също са страхотни [...]
